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来源于：开云(中国)Kaiyun·官方网站
宣布时间：2026-03-01 12:09:13
北京时间9月3日，揭秘肌肉已往这个夏天，文班稳步马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的计划静修成为各人热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的提升生长计划—— 在马刺新球馆获得批准之前，马刺队治理最为精细的量效 “培养项目”，正是打造文班亚马自己 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的恒久态度十明白确：现阶段的焦点是提升力量、平衡感与生涯耐久性，职业而非追求快速增重。生涯 文班亚马与马刺队始终强调接纳缓慢、揭秘肌肉审慎的文班稳步生长路径。即便有新证据标明文班亚马的生长仿贾身高仍在增长，其团队通报的计划焦点理念始终清晰：相较于纯粹增加体重，更注重逐步提升肌肉量、提升功效性力量，以及包管恒久运动耐久性。 为配合文班亚马的恒久生长计划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方法与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。 文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次体现，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其焦点力量与下肢力量 —— 此举旨在� ；の陌嘌锹淼氖嗯τ胱悴�，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造恒久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。 上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场通例赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打进场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的体现吗？让我们拭目以待。
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